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為什么得腎病的人越來越多?得在這幾個(gè)方面找找原因
時(shí)間:2024-07-25 瀏覽次數(shù):

《中國實(shí)用內(nèi)科雜志》刊發(fā)的“慢性腎臟病篩查診斷及防治指南”的數(shù)據(jù)顯示,中國成人慢性腎臟病患病人數(shù)達(dá)1.3億,全國平均每10個(gè)成人里面就可能有1名慢性腎臟病患者,是癌癥患者的數(shù)十倍,其中發(fā)展為終末期腎臟病的患者接近3000萬

然而人們對(duì)慢性腎病的知曉率僅僅為12.5%左右,絕大多數(shù)患者是在“不知”中失去了腎功能。

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常見的腎臟疾病有哪些?


腎臟疾病的分類方法很多,以時(shí)間為界,當(dāng)各種原因引起的腎臟結(jié)構(gòu)或功能損害超過3個(gè)月時(shí)即稱為慢性腎臟病,損害往往已無法逆轉(zhuǎn),只能盡量保護(hù)剩余的腎單位,延緩腎臟病的進(jìn)展;反之則為急性腎臟病,及時(shí)去除病因或危險(xiǎn)因素,腎功能也許還有“挽救”的余地,甚至“逆轉(zhuǎn)”的可能。

以病因區(qū)分,腎臟病又可以分為原發(fā)于腎臟的疾病(原發(fā)性腎臟?。?/span>如腎小球腎炎、腎病綜合征、多囊腎,腎盂腎炎等,和繼發(fā)于全身系統(tǒng)損害的腎臟病(繼發(fā)性腎臟病)如糖尿病腎病,高血壓腎損害,痛風(fēng)性腎病,狼瘡性腎炎,藥物性腎損害,骨髓瘤腎損害,乙肝相關(guān)性腎炎等等。腎臟的病因繁多,也可能合并多種慢性病或危險(xiǎn)因素,治療時(shí)需要有的放矢,兼顧治療效果的同時(shí)避免藥物的腎臟損害。


腎臟出問題的訊號(hào)


腎是人體重要的代謝器官,和人體廢物排放、體液平衡、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等息息相關(guān)。換句話說,一旦腎出現(xiàn)問題,身體各處都可能響起警報(bào)。

? 尿液異常

腎臟是生成尿液,排泄尿液的重要器官,腎不好的患者會(huì)存在排尿異常的現(xiàn)象,常見尿量改變、尿頻率改變、尿色改變、尿味異常等。

患者可出現(xiàn)血尿,嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)洗肉水樣顏色的尿液,以及尿頻(尤其是夜間頻繁排尿)、尿急、尿痛,尿中出現(xiàn)白細(xì)胞、白蛋白增加(即尿中泡沫變多)

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當(dāng)患者出現(xiàn)腎功能損害引起的腎衰竭時(shí),腎小球?yàn)V過率降低,液體通過腎臟代謝障礙,在組織間隙積聚,可引起少尿、無尿、水腫等癥狀。

? 水腫

腎臟是排泄水、鈉的主要器官,當(dāng)腎功能出現(xiàn)異常后,腎臟排泄功能減退,導(dǎo)致體內(nèi)水潴留,出現(xiàn)身體水腫。

? 腰疼

腎臟組織里沒有神經(jīng)末梢,不會(huì)感覺到疼痛,但如果是急性腎炎、急性腎炎綜合征、急性間質(zhì)性腎炎、急性腎小管壞死等急性腎病時(shí),腎臟會(huì)突然擴(kuò)張,刺激到包膜,導(dǎo)致腰疼。

腎臟病導(dǎo)致的腰疼位置在肋骨下一點(diǎn),會(huì)有隱隱的脹痛和酸疼,無論什么動(dòng)作都不能緩解。

? 乏力

當(dāng)腎臟出現(xiàn)排泄障礙時(shí),水分與電解質(zhì)無法及時(shí)排出體外,可導(dǎo)致代謝紊亂,患者易感到困倦、乏力,同時(shí)還可出現(xiàn)進(jìn)食差、食欲不振、嘔吐等癥狀。

另外,當(dāng)腎不好時(shí),多種激素的降解和排泄會(huì)受阻,分泌促紅細(xì)胞生成素減少,可導(dǎo)致貧血,而長期貧血可以造成供血不足,使患者容易出現(xiàn)疲乏困倦的癥狀。

? 皮膚暗沉

腎不好往往影響著人的精氣神,腎功能正常的話,身體代謝的毒素和垃圾就能很好地排出體外,否則氣血運(yùn)行不暢則容易導(dǎo)致黑色素沉淀。

當(dāng)腎功能出現(xiàn)異常時(shí),尿毒素長期在皮下蓄積后,可使患者體內(nèi)的黑色素產(chǎn)生增多,從而導(dǎo)致黑色素沉著,出現(xiàn)皮膚暗沉的情況,如眼圈發(fā)黑、臉色晦暗、沒有光澤等。


哪些行為容易引發(fā)腎病


01

● 經(jīng)常憋尿


在尿液內(nèi)除了水分之外,還有很多的代謝產(chǎn)物,比如尿酸、肌酐等。在排尿的過程中,可以把這些代謝產(chǎn)物全部都排泄出去,從而起到身體排毒的效果。
如果長時(shí)間有憋尿的現(xiàn)象,很容易誘發(fā)膀胱炎,炎癥會(huì)跟隨著尿液一直進(jìn)入到腎臟之中,對(duì)腎臟健康造成影響,并且后期出現(xiàn)腎結(jié)石、腎炎、腎衰竭的幾率也會(huì)上升很多。

02

● 口味太重


腎臟可以代謝日常飲食中95%左右的鹽分
,如果吃得太咸,將會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),使腎臟受損。
而且,鹽中含有的鈉具有親水性,會(huì)使水分難以排出,引起水腫,進(jìn)一步加劇腎臟損傷。

高鹽飲食還可能引起蛋白尿、腎結(jié)石、腎性骨病等。
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● 長時(shí)間濫用藥物


很多藥都具有腎臟毒性,如部分抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、中草藥、保健品或偏方等,不遵醫(yī)囑亂吃亂用容易導(dǎo)致不可逆的損害,引起腎功能不全。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:約25%的腎功能衰竭與濫用藥物有關(guān)。

04

● 熬夜、過度疲勞


長期熬夜、過度疲勞是腎臟疾病的高危因素,據(jù)統(tǒng)計(jì),約有70%的腎炎病人發(fā)病與長期過度勞累有關(guān)。
人如果長期處在疲勞狀態(tài)下,容易造成身體抵抗力下降,讓細(xì)菌和病毒有機(jī)可乘,易引發(fā)腎臟損害,出現(xiàn)腰酸腰痛,下肢、眼瞼水腫,蛋白尿等現(xiàn)象。

此外,腎主骨生髓,腦為髓之海,如果長期用腦過度也容易傷腎。

05

● 過度吸煙、喝酒


很多人認(rèn)為抽煙喝酒對(duì)腎臟健康沒有多大的影響,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。因?yàn)樵跓煵輧?nèi)含有芳香胺類、丙烯醇等物質(zhì),進(jìn)入到人體血液循環(huán)后,需要經(jīng)過腎臟去過濾和代謝,從而對(duì)腎臟造成不必要的損傷。
長時(shí)間過度喝酒或者酗酒,同樣會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),甚至還有可能會(huì)一起腎功能不全、腎炎等疾病。


總的來說,腎好不好得綜合來評(píng)估,其中尿檢是最有效的方法之一。對(duì)于大多數(shù)人來說,通過做一些基礎(chǔ)檢查,就能對(duì)身體狀況有了基本了解,發(fā)現(xiàn)疾病前兆。

在養(yǎng)護(hù)腎臟方面,要盡量做減法:少喝酒、少吃保健品和三低飲食,這樣才保護(hù)好腎。


來源:有來醫(yī)生、武漢協(xié)和醫(yī)院
由艾康生物整理發(fā)布
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